高血圧 ストレッチ

ストレッチで血圧を下げたい、でもあなたは・・・?

ストレッチ写真

ストレッチで高血圧を下げる方法をお探しのあなた。

 

あなたは、高血圧の最も大きな原因が「体が硬い」ということを知っていることだけで、既に高血圧に悩んでいる他の人より、一歩も二歩も先を行っています。食事制限、減塩、運動、ダイエット、降圧剤・・・そんな苦しいことをしなくても高血圧を下げる方法があることを知っているからです。

 

そして、ストレッチで血圧を下げるという画期的な方法をやってみようとしているわけです。こんな賢い方法をご自身の意思で選択した時点で、すでに高血圧を下げるという目標の半分は達成していると言っても過言ではないでしょう。

 

しかし、ほとんどの人が心で思うだけで実際の行動に移さないのです。ストレッチが最も効果的な血圧を下げる方法であることを知っていながら、一歩を踏み出さないのです。とても、もったいないことだと思います。

 

あなたは、血圧を下げることが目的ではないはずです。

本当の目的は、血圧を下げることではなく、そのことであなたの望む何かを実現させることのはずです。

旅行の写真

 

・美味しい食べ物をもっともっと楽しみたい!
・狭心症や心筋梗塞に怯えることなく、妻と旅行に行きたい!
・好きなお酒を楽しみたい!
・孫ともっと思いっきり遊んでやりたい!
・身体を気にせず仕事をバリバリとしたい!

 

血圧を下げることでそんなに素晴らしい将来がすぐそこに待っているのに、なぜ多くの方が行動をしないで諦めてしまうのか?とてももったいないことです。

 

本当にその理想を手にしたいのならばなぜ行動しないのか。別に、血圧を下げるために死ぬほど苦しい修行を要するわけではありません。むしろ体に心地良いストレッチです。しかも一日たったの5分という簡単なストレッチです。苦しくも難しくもないことです。

 

多くの方がいつまでも高血圧で悩み続けるのは、この一歩踏み出すという行動がとれないだけです。これは何にでも言えることですが、人の思いというのは、そのことに「気付いて」「考えて」「決断して」そして実際に「行動」して初めて実現させることができます。

 

この最後の「行動」をとった人のみが手に入れることが出来ます。少し極端な表現かも知れませんが、その「行動」の有無が人の運命をプラスとマイナス、幸せと不幸に分けるといえるのではないでしょうか。

 

でも迷いがあるんです・・・。

 

そうおっしゃる方もいるかもしれません。でも、迷っているだけで行動しなければ何も変わりません。変わらなければずっと血圧に悩まされますが、それでいいのでしょうか?と問いたいです。

 

あなたは、行動をしないその他大勢の方と同じですか?それとも勇気を出して一歩踏み出しますか?あなたにもう一度、質問します。

 

ストレッチで高血圧を改善させた先には何が待っていますか?

 

是非ご自分にもう一度問いかけてください。行動に移すことで幸せを手にするのか、それとも「まあいっか」と思ってずっと今後も高血圧に悩まされるのかはあなた次第です。

 

⇒私は行動します|ストレッチで高血圧を下げる!